2021-04-10から1日間の記事一覧

スターティングストレングスはバーベルに関係なく体を大きくする

スターティングストレングスはストレングストレーニングの専門書である。バーベルトレーニングの本質が書かれている。バーベルトレーニングの本質はバーベル以外にも使える。したがって、スターティングストレングスはバーベルに関係なく体を大きくする。 ス…